يكشنبه, ۵ فروردين ۱۴۰۳، ۰۱:۴۳ ب.ظ
مثلث شرمساری
مثلث کارپمن چیست؟
در دنیای روابط انسانی، گاه در دام بازی های روانی گرفتار می شویم، بدون آنکه آگاه باشیم. یکی از این بازی ها، “مثلث کارپمن” نام دارد که در آن، افراد در سه نقش قربانی، ناجی و آزاردهنده گرفتار می شوند. این چرخه معیوب، روابط را به سمتی مخرب هدایت می کند و مانع از صمیمیت، اعتماد و رشد می شود.
استیون کارپمن، روانشناس برجسته، این مدل را برای تحلیل روابط بین فردی ارائه کرد. آگاهی از مثلث کارپمن، دریچه ای نو به سوی درک روابط و تعاملات انسانی می گشاید. با شناخت این مدل، می توانیم نقش های خود و دیگران را در روابط تشخیص دهیم و از گرفتار شدن در چرخه معیوب آن رها شویم.
در این مقاله، به بررسی مثلث کارپمن، ویژگی های هر نقش، و چرخه معیوب آن خواهیم پرداخت. همچنین، راهکارهایی برای رهایی از این بازی روانی و ارتقای روابط سالم ارائه خواهیم کرد.
